Ashwagandha ¿Qué es, para qué sirve y cuales son sus beneficios?

La Ashwagandha o también llamada withania  es una planta muy tradicional de la india ya que tiene grandes beneficios para la salud tanto como para problemas psicológicos emocionales como también metabólicos y fisiológicos. Se puede utilizar como tónico y revitalizante. En este artículo te mencionaremos todos los beneficios y propiedades de esta magnífica planta.

Disminuye el estres

Está comprobado que planta es super eficaz a la hora de reducir disminuir el exceso de estrés, o alguna afectación psicoemocional que puede causar otros padecimientos si no controla a tiempo

Ayuda a desarrollar un sueño profundo y reparador

Si eres una persona que sufre de insomnio o simplemente se le dificulta dormir, la  ashwagandha es un remedio natural que ayuda a facilitar el sueño y ayuda a mitigar el insomnio. 

Es un excelente revitalizante

La naturaleza de esta planta es revitalizante, además también se le conoce como orovale que significa que tratar estados depresivos y ansiosos leves y puntuales. Es un destacado revitalizante, destinado sobre todo a personas de edad avanzada, para frenar la pérdida de ánimos y de vitalidad, y para combatir la astenia.

¿La Ashwagandha sirve en tratamiento para el déficit de atención?

La hiperactividad nerviosa o déficit de atención es un padecimiento que debe de ser tratado, la Ashwagandha es un excelente remedio natural para este padecimiento aunque no está científicamente probado

Combate la fatiga nerviosa  y estados anémicos

Esta planta sirve para elevar los niveles de hemoglobina y eritrocitos en personas con anemia y convalecientes por alguna enfermedad, combate fatiga nerviosa y la debilidad y los estados anémicos por falta de hierro 

Brinda efectos antiinflamatorios y analgésicos

sirve para aliviar el dolor y  reducir el proceso inflamatorio en artritis reumatoides y en estados artrósicos incipientes por su  acción antiinflamatoria y analgésica

Otros efectos positivos para la salud que brinda esta planta son:

  • Sirve para despejar la mente y favorece la relajación mental.
  • Baja la tensión sanguínea y el colesterol
  • Fortalece el sistema inmunológico 
  • Aalivia el dolor de muelas y dientes.
  • Mejora la respuesta sexual y favorece la fertilidad.